İletişimde Farkında Olmadan Yapılan 7 Beden Dili Hatası

Beden dili, insanların duygularını ve düşüncelerini kelimelerin ötesinde ifade ettiği güçlü bir iletişim aracıdır. Ancak bazen farkında olmadan yanlış mesajlar vererek iletişimde sorunlar yaşayabiliriz. İşte, psikoterapist Sophia Spencer’ın aktardığına göre sıkça yapılan 7 beden dili hatası:

• Kolları Birbirine Bağlamak: Kolları bağlamak genellikle ‘sabırsızlık’ veya ‘iletişime kapalı olma’ mesajı verebilir. Savunma pozisyonunda olmamak için kollarınızı yanlarınızda tutabilirsiniz.
• Huzursuz Bir Görüntü Vermek: Ellerini ya da nesneleri sürekli kurcalamak, ‘ilgisizlik’ veya ‘huzursuzluk’ izlenimi yaratabilir. Dikkatinizi karşınızdaki kişiye odaklayarak iletişimi güçlendirebilirsiniz.
• Karşıdaki Kişiyle Odak Kuramamak: Göz teması kurmamak veya sürekli başka şeylere dikkat etmek, karşınızdaki kişiye değersiz hissettirebilir. Aktif dinleme ile derin bağlar kurabilirsiniz.
• Ellerinizi Başınızın Arkasına Yerleştirmek: Başınızı eller arasına almak, profesyonel ortamlarda hoş karşılanmayabilir. Rahatça masanın üzerinde ellerinizi tutarak iletişimi güçlendirebilirsiniz.
• Özensiz Bir Duruş Sergilemek: Kambur durmak, ilgisizlik izlenimi verebilir. Dik durarak ve omuzlarınızı geriye çekerek daha güven verici bir izlenim bırakabilirsiniz.
• Abartılı Vücut Dili: Doğal olmaya özen göstermek önemlidir. Beden dilinizi kontrol etmek yerine rahat ve doğal olmaya çalışın.
• Aşırı Ciddi İfade: Fazla ciddi bir ifadeyle iletişim kurmak, karşınızdaki kişinin rahatlamasını engelleyebilir. Uygun şekilde gülümsemek, sıcak bir iletişim ortamı yaratabilir.

Görünüşe göre, iletişimde doğru beden dili kullanarak karşıdaki kişiyle daha anlamlı bir bağ kurmak mümkün. Unutmayın, doğal ve samimi olmak her zaman en etkili iletişim yoludur.